Skip to content

Uncategorized

Klikkausperusteinen markkinointi – onko kannattavaa

Klikkiperustaisessa markkinoinnissa mainostaja maksaa pienehkön julkaisijalle aina kun joku käy hänen verkkosivullaan. Transaktio tapahtuu siis pelkästä vierailusta, vaikka kävijä ei ostaisikaan mitään.

Tästä seuraa automaattisesti kysymys siitä onko kyseinen markkinointitapa kannattavaa? Pienellä vaivannäöllä kampanjoista saa tuottavia vaikka hutejakin väistämättä syntyy.

Tärkein klikkiperusteista markkinointia välittävä yritys on Google, jonka AdWords/AdSense-sovellus jakaa mainoksia verkkosivuille. Mainoksesi näkyvät Googlen hakulistojen ylä- ja sivupalkissa sekä mainoksia julkaisevilla sivustoilla.

Markkinoinnin alku

Mainostajalla on käytettävissään AdWords-järjestelmä. Tekstimainos sisältää verkkosivun nimen tai muun kuvaavan tekstin, sivun osoitteen ja pari lyhyttä mainosriviä. Tällä pitää sitten kiinnittää kävijän huomio ja vielä toivoa että kävijä oikeasti kiinnostuu tarjoamastasi tuotteista tai palveluista. Tekstilinkkien lisäksi Googlessakin voi käyttää graafisia mainosbannereita.

Googlen AdWords-ohjelman käyttö on helppoa. Jos sinulla ei ole Google-tunnusta aloitat luomalla sellaisen. Tunnuksen voit sitoa olemassa olevaan mihin tahansa sähköpostiin tai voit luoda uuden gmail-osoitteen. Tämän jälkeen annat ensimmäisen kampanjasi nimen ja siihen kuuluvan www-osoitteen.

Seuraavaksi määrittelet maksimaalisen päiväbudjetin, maantieteellisen markkinointialueen, tarpeelliset hakusanat ja laadit mainoksen. Lopuksi joko siirrät rahaa mainostilillesi joko tilisiirtona tai luottokortilla. Jos käytät luottokorttia voit halutessasi sallia kortin automaattisen veloituksen.

Missä mainokset näkyvät

Mainoksia näytetään verkon käyttäjille Googlen hakulistoilla sivun yläosassa ja oikeassa reunassa. Lisäksi Google syöttää mainoksia julkaisijoille tarkoitetun AdSense-sovelluksen kautta mainoksia julkaiseville verkkosivuille.

Kampanjan säätely

Näkyvän aineiston lisäksi mainostajan on määriteltävä positiiviset ja negatiiviset hakusanat. Positiivinen hakusana on tietenkin sellainen jota hakeva saattaa nähdä mainoksesi. Tuloksen teon kannalta negatiivinen hakusana on yhtä tärkeä. Sillä siis poissuljetaan kyseiset hakusanat. Tämä vaikuttaa suoraan hakulistoilla näkyviin mainoksiin.

Lisäksi voit määritellä maantieteellisen alueen jolla haluat mainoksien näkyvän. Suurta kansainvälistä näkyvyyttä hakeva yritys voi antaa mainoksien näkyvän periaatteessa vaikka maailmanlaajuisesti. Jos taas pyörität pientä palveluliiketoimintaa (esimerkiksi kampaamo tai muu kauneudenhoitoliike, paikallinen ravintola) tai vaikka pieni ravintola joka ei hae kuin paikallista näkyvyyttä voit rajata näkyvyyden alueellisesti valitsemalla haluamasi kunnat tai piirtämällä ympyrän toimialueesi ympärille sillä säteellä jolla haluat mainostesi näkyvän.

Kuntakohtaisessa näkyvyydessä voit määritellä mainoksesi näkyvään pistemäisesti eri puolilla, jos yritykselläsi on useita liikkeitä ympäri Suomen, mutta toiminta ei kuitenkaan ole koko maan kattavaa.

Maksutavat

Mainoshinta määräytyy eräänlaisen huutokauppamenettelyn kautta. Mainostaja voi määritellä kuinka paljon hän haluaa maksaa vuorokautta kohden. Yksittäisen klikkauksen hinta voi vaihdella huomattavastikin vuorokauden ja viikon mittaan. Kun vuorokausibudjetti täyttyy, mainokset lakkaavat näkymästä riippumatta siitä onko mainostilillä saldoa jäljellä. Kovin pienellä budjetilla eli pienellä vuorokausikohtaisella maksimihinnalla tai pienellä klikkauksen hinnalla näkyvyys jää väistämättä suhteellisen alhaiseksi.

Ainakin aluksi kannattaa maksaa markkinointi etukäteen suoraan rahana tilille. Jos käytät luottokorttia, varmistu ainakin siitä että automaattinen maksatus on poissa päältä. Näin vältyt yllätyksiltä.

Klikkimainonnan hyötysuhde

Google AdWords-järjestelmässä mainostaja ei voi tarkkaan määritellä minkälaisilla sivuilla hänen mainoksensa näkyvät. Julkaisijaportaali AdSense jakaa mainoksia julkaisijasivuille paitsi niin että sivun sisältö on aihepiirteiltään mainostajan sivustoa mutta myös sivun lukijan muuta verkonkäyttöä.

Verrattuna toiseen yleiseen verkkomainontatapaan, kumppanuusmarkkinointiin, klikkipohjainen mainonta tuntuu ehkä tehottomalta. Tässä kohtaa kannattaa verrata klikkimarkkinointia mihin tahansa perinteisempään mainontatapaan. Niin radio- kuin televisiomainonta on monien nähtävillä, samoin perinteinen printtimainonta. Monet ne näkevät, mutta suhteellisen harva on palvelustasi kiinnostunut. Klikkimarkkinoinnissa voit kuitenkin määritellä minkälaisia hauissa manoksesi näkyvät ja verkkosivujulkaisuissa mainokset näkyvät käyttäjille jotka ovat osoittaneet kiinnostusta asiaan.

Oikein käytettynä Googlen AdWords/AdSense-työkalupari ovat tehokas ja myös kustannustehokas markkinointikeino. Muta huolimattomasti laadittu mainoskampanja ei hyödynnä ketään, paitsi Googlea. Jos haluat hyödyntää Googlea mainoskanavanasi mutta et sinusta tuntuu siltä et tiedä mitä tehdä, kannattaa uhrata muutama satanen mainosbudjetista asiantuntijalle jonka kanssa saat kampanjan toimimaan

Akuutti hammassärky – mitä teen ja tuleeko se kalliiksi?

Hammassärky on inhottava vaiva. Hammassärky on usein jomottavaa tai vihlovaa kipua, joka tuntuu säteilevän pitkin leukaperiä. Hammassäryn aiheuttaja on yleensä tulehdus hampaan juuressa. ytimessä tai esimerkiksi ikenessä. Hammassäryn alkaessa on olemassa joitakin kotikonsteja, joilla viheliästä vaivaa voi koittaa lievittää. Näihin lukeutuvat muun muassa erilaisten kipulääkkeiden nauttiminen sekä kylmähaude. Nämä hoitokeinot hoitavat kuitenkin vain oireita, eivät itse säryn aiheuttajaa. Hammassäryn jatkuessa olisikin syytä hakeutua aina hammaslääkärin vastaanotolle. Vaikka särky tilapäisesti hellittäisi, kannattaa hammasta käydä joka tapauksessa näyttämässä alan ammattilaiselle, jotta tilanne ei pääse äitymään ajan kuluessa pahemmaksi. Kuinka paljon hammaslääkärissä vierailu akuutin hammassäryn takia sitten tulee kustantamaan?

Hammaslääkärikäynnit tulee aloittaa jo lapsena

 

 

Ennakointi ehkäisee suurten hammaslääkärikulujen syntymistä

Hammassäryn syy määrää pitkälti myös hoidon kustannukset. Jotta hammaslääkäristä selviäisi mahdollisimman pienellä laskulla, kannattaa hampaat käydä tarkastuttamassa säännöllisesti. Näin vältytään pitkällä aikavälillä muodostuneiden suurempien vaurioiden syntymiseltä, joiden kuntoon hoitaminen maksaa myös enemmän. Yleensä esimerkiksi suun perustutkimuksen saa jo muutamalla kympillä. Tämä ei ole suuri raha hampaiden kunnosta huolehtimiseen esimerkiksi kahden vuoden välein. Sen sijaan hampaiden valkaisun kaltaiset erikoisemmat palvelut voivat maksaa satoja, ellei jopa tuhansia euroja! Monista hampaiden hoitoon liittyvistä maksuista saa myös jonkin verran Kela-korvausta, joka alentaa hieman lopullista maksettavaksi tulevaa hintaa.

 

Hammassäryn syyt ja niiden vaikutus hammaslääkärikäynnin hintaan

Akuutin hammassäryn aiheuttajia on olemassa useampia. Eräs yleinen tekijä on hampaan reikiintymisestä aiheutuva vihlonta etenkin kylmää tai kuumaa ruokaa tai juomaa nautittaessa. Tämän kaltainen ongelma saadaan usein korjattua pelkällä hampaaseen kohdistuvalla paikkaustoimenpiteellä. Yleensä paikkaaminen ei maksa maltaita, vaan paikkaamisesta voi selvitä hyvässä lykyssä jo muutamalla kympillä.

Akuutti hammassärky voi tavanomaisen reiän lisäksi aiheutua myös esimerkiksi niin kutsutusta pulpiitista, jossa hampaan ydin on pahoin tulehtunut. Tällaisen vaivan hoitaminen vaatii ensiavusta saatavan kipulääkityksen lisäksi juurihoitoa. Juurihoidon kustannuksiin vaikuttaa muun muassa tulehduksen laajuus. Juurihoitoon saa helposti uppoamaan useamman satasen, joten kyse ei ole halvasta eikä varsinkaan miellyttävästä operaatiosta. Lisäksi juurihoidon hyödyt ovat usein pitkällä aikavälillä vain tilapäisiä. Monesti juurihoidettukin hammas voidaan joutua myöhemmin poistamaan. Tästä aiheutuu taas lisää kustannuksia. Jos hammas on päässyt niin huonoon kuntoon, että se on pakko poistaa, voi kyseessä olla jopa 500 euron hintainen poistoleikkaus.

Lisäksi kaikkeen leikkaamiseen liittyy aina riskejä, niin myös hampaiden. Hampaiden leikkaamisessa onkin tärkeä ensin kartoittaa, kuinka lähellä hermot kulkevat hampaan juuria. Hermojen vaurioituminen voi aiheuttaa tilapäisiä tai jopa pysyviä tunnottomia kohtia kasvojen alueelle.

 

Hampaat kannattaa hinnasta riippumatta aina hoitaa kuntoon

Hampaiden hoitaminen julkisen terveydenhoidon puolella on luonnollisesti huomattavasti halvempaa, mutta myös jonot ovat pitkiä. Yksityiselle hammaslääkärillä taasen pääsee usein hyvinkin nopeasti, mutta hinta on myös sen mukainen. Hampaita ei kuitenkaan missään nimessä kannata jättää hoitamatta äkillisen kivun ilmaantuessa. Vaikka hammaslääkärimaksu voi hetkellisesti kirpaista, kirpaisee se tulevaisuudessa vielä enemmän, jos hammas nyt jätetään hoitamatta. Hampaisiin muodostuneet reiät ja tulehdukset kuin harvoin paranevat aivan itsekseen.

Kauniit ja terveet hampaat

 

Hampaiden hoitaminen on tehokas kulujen ennaltaehkäisijä

Paras tapa ehkäistä hammaslääkärikulujen syntymistä on luonnollisesti hampaiden kunnosta huolehtiminen. Tähän sisältyy säännöllisten hammaslääkärikäyntien lisäksi säännöllinen hampaiden harjaus, ksylitolipurukumin käyttö ja esimerkiksi hampaiden lankaaminen. Myös happamien ja sokeripitoisten ruokien syömistä kannattaa mahdollisuuksien mukaan välttää. Happamiin elintarvikkeisiin lukeutuvat esimerkiksi useimmat mehut ja virvoitusjuomat, paljon sokeria sisältäviin tuotteisiin puolestaan esimerkiksi karamelli. Ylipäätään ylimääräistä napostelua pitkin päivää kannattaa välttää. Lauantai-illan herkut kannattaa esimerkiksi nauttia heti ruokailun jälkeen sen sijaan, että herkkuja söisi pitkin iltaa. Hampaat ovat asia, jonka korjaaminen niiden pilalle mennessä on lähes mahdotonta tai ainakin hyvin kallista. Hampaita ei siis kannata laiminlyödä ellei mieli saada tekohampaita suuhunsa.

 

Lähteet:

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00810

Polttava puheenaihe: polttopuut

Teenkö polttopuut itse vai kannattaako ne tilata valmiina kotiovelle?

 

Pakkaset ovat saapuneet ja pimeys on ottanut vallan Suomessa. Aamulla töihin lähtiessä on pimeää, samoin töistä päästessä. Talven ei kuitenkaan tarvitse olla pelkkää pimeydestä kärsimistä. Pimeys on mitä loistavinta aikaa kynttilöiden lisäksi esimerkiksi takkatulen ääressä nautiskelulle tai rentouttavalle saunomiselle. Jos kyseessä on puusauna, sauna tarvitsee lämmitäkseen polttopuita. Sama pätee luonnollisesti myös takkaan. Tämän kuluneen talven osalta polttopuut lienevät jo hankittuina – ainakin toivottavasti. Yleensä polttopuiden tekeminen tai ostaminen kun hoidetaan jo keväällä tai kesällä. Mikä sitten ylipäätään polttopuiden kohdalla olisi viisainta: itse tekeminen vai kotiovelle tilaaminen? Molemmat sisältävät omat plussansa ja miinuksensa.

 

Tee se itse!

 

Kirves ja pöll

Jos olet päättänyt tehdä polttopuut itse, sinulla pitää luonnollisesti olla puita (esimerkiksi koivuja tai mäntyjä), joista sinulla on oikeus tehdä itsellesi polttopuita. Toisen metsään ei kannata missään nimessä luvatta mennä puita kaatelemaan! Jos et omista omaa metsää, voit ottaa yhteyttä esimerkiksi läheisten metsien omistajiin ja kysyä heiltä puuta käyttöösi maksua vastaan.

 

Jos oletetaan, että tämä puoli polttopuiden tekemisestä on kunnossa, liittyy polttopuiden tekemiseen myös muita huomioitavia seikkoja. Polttopuiden tekeminen on mitä parhainta hyötyliikuntaa. Kesä ei kulu aivan löhöillessä, kun pistää kirveen heilumaan auringon porottaessa selkään! Jos omistat moottorisahan, se toimii myös mainiosti puiden pilkkomisessa. Moottorisahan ja kirveen käyttöön liittyy kuitenkin aina loukkaantumisen riski. Kesämökillä kun harvoin on olemassa hommaan tarvittavia suojavarusteita. Jos työn lomassa tulee vielä nauttineeksi hieman alkoholipitoista janojuomaa, kasvaa riski entisestään. Lisäksi jos polttopuita mielii tehdä koko talven tarpeeksi, hommaa riittää pitkäksi aikaa. Polttopuiden pilkkominen ei siis välttämättä ole päivän tai parin homma. Polttopuut pitää myös saada kuljetettua esimerkiksi kesämökiltä varsinaiselle asunnolle.

 

 

 

Polttopuut suoraan kotiovelle

 

Jos olet puolestaan päättänyt, että haluat tilata polttopuut kotiovellesi, säästät ainakin reilusti aikaa ja vaivaa. Suomen kesä on niin lyhyt, että kukapa haluaisi tuhlata kesälomaansa puiden pilkkomiseen, kun ne voi saada kotiovelle pelkästään setelitukkua näyttämällä?  Lisäksi tuet tällä tavalla tietysti myös Suomalaista työtä, joka on näinä vaikeina talousaikoina todella arvokasta. Toki polttopuiden tilaaminen kustantaa usein huomattavasti enemmän kuin itse tekeminen. Esimerkiksi polttopuuta Tampereelta saa Puusydämeltä.

 

Tärkeä kysymys tietysti onkin, mitä valmiit polttopuut maksavat? Hintaan vaikuttaa moni asia: haetko puut itse vai tuodaanko ne kotiovellesi, ovatko puut verkkosäkeissä vai puulaatikoissa, mitä laatua puut ovat (mäntyä, kuusta, koivua jne.) ja onko polttopuiden kysyntä ollut kuinka suurta? Luonnollisesti puita myydään enemmän, jos talvet ovat kylmiä. Tällöin puista voi myös pyytää hieman enemmän. Polttopuiden hinta voi olla esimerkiksi 120 euroa per 1,5 irtokuution säkki koivuklapeja. Polttopuihin saa siis uppoamaan merkittäviä rahasummia.

 

Kiinnitä huomiota myös polttopuiden määrään ja säilyttämiseen

 

Puita pinossa

Teitpä sitten kumman ratkaisun tahansa, puu palaa sitä paremmin, mitä kuivempaa se on. Sinun kannattaa siis kiinnittää erityistä huomiota polttopuiden säilyttämiseen. Sopiva polttopuiden säilytykseen tarkoitettu paikka on kuiva ja ilmava. Huomioithan, että puiden kuivattaminen voi kestää jopa useamman kuukauden – puiden pilkkomista ei siis kannata jättää aivan kesän lopulle! Ihanteellinen säilytyspaikka polttopuille olisikin esimerkiksi puuvaja, jossa olisi edes jonkin tasoinen ilmastointi.

 

Tärkeä huomioitava seikka polttopuiden ostossa on myös määrä. Polttopuun ostossa kannattaa ostaa mieluummin hieman liikaa kuin liian vähän – ylijääneet polttopuut voi käyttää seuraavana talvena tai saunan lämmitykseen kesällä. Ostaminen kannattaa tehdä myös hyvissä ajoin, sillä talvella polttopuiden hinnat ovat usein kesään nähden korkeammalla. Jos säilytys tilaa ei löydy yhdellä kertaa koko talven puutarpeeseen, jotkut puun toimittajat voivat toimittaa sinulle puuta myös erissä pitkin talvea. Sovi tämäkin asia kuitenkin ajoissa puuta toimittavan tahon kanssa.

 

Kun polttopuut on hommattu, sinun ei tarvitse stressata talven kylmyydestä vaan voit keskittyä mukavampiin asioihin!

Hyötyliikuntaa äideille ja raskaana oleville

Hyötyliikunta tarkoittanee sellaista liikuntatapaa tai –muotoa, jolloin varta vasten emme harrasta liikuntaa terveyttämme tai hyvinvointiamme kohentaaksemme, vaan suorittaaksemme jonkin muun tarvitsemamme tehtävän, jonka sivutuotteena liikuntasuoritus tapahtuu. Kauppareissun hoitaminen kävelemällä tai pyöräilemällä on varmaan tavanomaisimpia hyötyliikuntatapoja. Samoin portaiden käyttäminen hissien asemesta mahdollisimman usein sekä työ- että kotiympäristössä. Eräs suosittu vinkki hyötyliikunnan lisäämiseksi on lyhentää tai jatkaa esimerkiksi bussilla suoritettavaa työmatkaa pysäkinväli kohdetta aikaisemmaksi tai myöhemmäksi sekä kävellä ylimääräinen pysäkinväli. Useimmat kotityöt, kuten imurointi, mattojen tamppaaminen, kodin remontointiin liittyvät oman työn ulkopuolella suoritettavat purku- ja uudistustyöt sopivat myöskin hyötyliikunnan raameihin. Todellisia hyötyliikuntalajeja ovat piharemontit, puutarhatyöt ja erilaiset kotivoimin toteutettavat rakennusprojektit.

Lenkkeilyä ja hyötyliikuntaa äideille

Miksi hyötyliikunnalle on sitten pitänyt keksiä termi ja minkä vuoksi siitä puhutaan ja kirjoitetaan niin paljon? On varmaan tosiasia, että nämä edellä mainitsemani hyötyliikunnaksi nimetyt toiminnot tulisi suoritettua muutenkin ihan vaan kyseisten tehtävien suorittamisen tarpeellisuuden vuoksi. Meissä on kuitenkin monia, jotka ympäristömme tai meidän itsemme asettamat liikunta- tai muut hyvinvointiamme edistävät tavoitteet on tullut tavaksi kirjata itsellemme muistiin joko kannustukseksi tai ihan vaan seurantaa varten. Ja mikäpä miellyttävämpi tapa saada merkintä liikuntasuorituksesta kuin tuottaa siinä samalla aikaan jotain konkreettista ja tarpeellista vaikkapa kotiin. Tehokkaasti siis kaksi kärpästä samalla iskulla!

Hän, joka hyötyliikunnan termiksi nimitti, on ollut varmaan tietämättään laajemman kansaa liikuttavan toimintatavan pioneerina kuin silloin aavistikaan. Moni meistä suoriutuisi päivittäisistä ja viikoittaisista rutiinihommista huomattavasti pikaisemmin, pienemmällä liikunnallisella panostuksella ja ehkäpä laiskuuttaan vielä moottoroituja kulkuvälineitä useimmin käyttäen, ellei hyötyliikunnan merkitystä ja etenkin sen mukanaan tuomia hyviä puolia olisi tietoisuuteemme saatettu. Ei liene myöskään sattumaa pihoilla ja puutarhoissa touhuamisen  lisääntyminen hyötyliikuntamielessä puhtaamman ja itse tuotetun kotimaisen ja puhtaamman ravinnon ohella.

Jos olet synnyttänyt lapsen äskettäin, sinua saattaisi kiinnostaa Mammas-verkkokaupan äideille tarkoitetut imetysvaatteet. Lenkkeily on loistava tapa karistaa ylimääräisiä äitiyskiloja pois ja se on erittäin hellävarainen liikuntamuoto.


Hyötyliikunta on siis helppo ja melkoisen vaivatonkin tapa pitää huolta sekä meistä itsestämme että houkutella mukaamme myös läheisemme. Jos säännöllinen, ehkä joskus ajan tai muodin vaatimusten ja odotusten vuoksi aloitettu harrastus alkaa tökkimään, niin luontevampi liikuntatapa löytyy useimmilta koti- tai mökkiympäristöstä. Tämä liikuntamuoto ei ole säännöllistä aikaan eikä aina paikkaankaan sidoksissa ja harvemmin rasittaa kukkaroakaan ainakaan tältä liikuntaosuudelta. Ja mikäli kotiympyröistä sopivia kohteita ei löydy, niin varmasti sukulaiset tai naapurit pystyvät auttamaan hyötyliikuntaa kaipaavaa kohteen valinnassa.

Vain parasta puhelimellesi – suojakalvo

Joko sinulla on sinun oma kännykkä? Maksoiko se tuliteränä paljon yli kaksisataa rahaa? Oletko pohtinut mitä sattuu, jos puhelin riikkontuu tai esimerkiksi laitteen etulasi halkeaa? Näitä juttuja on hyvä mietiskellä ennen kuin se on liian myöhäistä. Pohjustan sitä, että tuoreen puhelimen näytön uusiminen maksaa monia satoja euroja. Ja kaiken lisäksi joudut olemaan ilman omaa älypuhelinta monien päivien ajan. Osaatko tämän ongelman korjata tällä suojakalvotuotteella?

Jos suojakalvo ratkaisee ensiksi kerrotun ongelman alle kympillä, niin kannattaako näytön suojan hankkimista funtsia todella? Olen aivan yhtä mieltä sinun kanssasi. Ensimmäiseksi pitää ajatella millä keinolla suojakääreen käytöllä voidaan vähentää upouuden kännykän näytön rikkoontuminen. Monet näytön sujakalvot ovat tehty kolmikerroksisesta muovikalvosta ja kalvot ovat joustavia ja kestäviä samalla kertaa. Mieti, jos puhelin putoaa kivikolle lasinäyttö alaspäin, niin useasti näytön suojan pinnalle tulee reikä, silti itse puhelimen näyttö säilyy täysin ehjänä. Pidätkö puhelinta usein taskussa? Onko samassa taskussa kodin ja auton avaimet sekä muita teräviä esineitä? Minulla ei ole teräaseita samassa taskussa luurin kanssa, mutta ihmetyksekseni kännykän näyttöön syntyy naarmujälkiä ihmeellisen nopeasti. Tämä ikävä juttu on mahdollista ehkäistä näyttöä suojaavalla kalvolla.

Ennen kuin sinun täytyy alkaa operoimaan puhelimen näytön vaihtoa, kuten videolla niin kannattaa hankkia puhelimeen edullinen suojakalvo, vaikka osoitteesta www.suojakalvotukku.fi.


Jos kerran aiemmin esitelty tuote on niin käytännöllinen ja edullinen, niin miten kalvoja sitten saa? Useat ostavat suojakalvot samalla kertaa, kun he hankkivat uutukaisen älypuhelimen. Kalvot voivat tulla myös kaupan tekijäisinä. Näytön suojia kaupataan melkein kaikissa myymälöissä missä matkapuhelimiakin, mutta kätevin ja paras keino on tilata tuotteet nettikaupasta. Suomalaiset verkkokaupat postittavat tuotteet nopeammin, mutta saattavat olla hieman kalliimpia kuin kaukomaiden nettikaupat. Tässä tapauksessa omasta mielestäni juuri nopeus on tärkeintä, miksi? Muutaman euron voitto näytön suojan hinnassa ei paljoa auta, jos tilaus tipahtaa postilaatikkoon päivän kuluttua, kun etulasi on säröillä. Sen toivoisi tulevan, niin pian kuin mahdollista. Kalvoja tehdään nykyisin kaikkiin kosketusnäyttöpuhelimiin ja moniin tableteihin. Laajin valikoima löytyy verkkokaupoista, koska esittelytila ei ole niin kallista, kuin kivijalkamyymälöissä.

Näiden ajatusten pohjustamana suosittelen tilaamaan älypuhelimeesi näytön suojakalvon ja toivon mukaan vielä tosi pikaisesti. Pitkää ikää ehjälle älypuhelemellesi toivottaa allekirjoittanut. Toivon mukaan tästä jutusta oli sinulle hyötyä.

Työergonomia kuntoon oikeilla toimistotarvikkeilla

Tässä nykyisessä tietoyhteiskunnassamme yhä useampi istuu pitkät työpäivät toimistotuolissa yrityksen avokonttorissa. Tämä on nykyajan pelin henki, sillä työt on tehtävä siellä missä niitä on tarjolla. Miten voisimme maksimoida hyvinvointimme työaikana, vaikka työympäristö asettaa haasteita tähän kuvioon?

satulatuoli toimistoon

Onneksi konttorikalusteet ja toimistotarvikkeet ovat myös päivittyneet 2000-luvulle. Työergonomiaan auttavat satulatuolit, sähköiset työpöydät ja kätevästi taipuvat ja kääntyvä tietokoneiden näytöt. Yksi vaihe tässä on kalusteiden oikea mitoitus ja että ne ovat hyvälaatuisia toimistokalusteita. Toinen vähintäänkin yhtä tärkeä asia on niiden oikeaoppinen käyttö. Työergonomiassa pätee sama juttu kuin tietoturvallisuudessakin – 90 % väärinkäytöksistä johtuu käyttäjien omista virheistä. Eli suomennettuna: ei kaikki ongelmat ratkea pelkästään teknisiä laitteita hankkimalla tai tässä tapauksessa satulatuolin tilaamisella.

Työasento on kaiken A ja O

Kaikki alkavat perusasioista, eli työasento on laitettava heti kuntoon. Oikean työasennon sinulle voi opettaa työergonomiaan erikoistunut terveydenhoitaja tai fysioterapeutti. Hyvä työasento rakentuu tukevasta istumisasennosta, jossa jalat koskettavat lattiaa. Lisäksi selkä ei ole kumarassa, vaan melko suorassa siten, että istuessa paine ei kohdistu alaselkään. Tästä voi muuten seurata välilevyn pullistumia tai muita istumantyön tavanomaisempia sairauksia ja työtapaturmia.

Ergonomiaa parantavat toimistotarvikkeet

Pelkästään satulatuolin ja sähköpöydän hankinta ei ole ainoat ergonomiaan vaikuttavat tekijät. Moni pieni asia edistää oikeaoppista työasentoa. Esimerkkinä hyvä hiirimatto ja rannetuki ovat loistavia toimistotarvikkeita, jotka parantavat työhyvinvointia ja työskentelyä oikeassa työasennossa. Lisäksi erinäiset jalkatuet, muotoillut mustekynät ja muut kirjoitusvälineet ovat suosittuja hankintoja nykyaikaiseen toimistoon. Mitä nämä kaikki maksavat? Kaatuuko pienyritys pelkästään toimiston hankintoja tehdessä? Tässä artikkelissa listatut toimistotarvikkeet ja -kalusteet ovat hintaluokaltaan kohtuullisia ja koko paketin saa yhdelle työntekijälle varmasti alle kahdella tuhannella eurolla. Hankinta ei ole edullinen, mutta haukkuu hintansa varmasti jo ensimmäisen pitkän sairasloman välttämisen ansiosta. Lisäksi normaalien toimistokalusteiden hankintaankin joutuu sijoittamaan noin 1500 euroa. Lopulliseksi työergonomian panostukseksi jäisi tällä laskutavalla noin 500 euron summa.

Loppusanoina voisi todeta, että työhyvinvointiin kannattaa aina satsata, sillä työteho nousee taatusti. Jos tämän ajatuksen kyseenalaistaa, niin se kannattaa mitata ja analysoida ennen kuin päättä tuomita ajatuksen. Virkeitä ja energisiä työpäiviä!

Nopein tapa vaihtaa tupakointi sähkötupakkaan

Olen tässä viime viikkoina miettinyt mistä saan helpoimmin hankittua tai ostettua sähkötupakkatuotteita? Niitä kun ei oikein saa mainostaa missään ja kioskit eivät tarjoa riittävän kattavaa valikoimaa tärvikkeita tällaiselle vannoutuneelle sähkötupakoitsijalle. Suositukseni kallistuu verkkokauppoihin ja normaalista poiketen suosittelen Suomen ulkopuolelta toimivaa vekkokauppaa, jonka päätuote on sähkötupakka. Miksi pitäisi ostaa ulkomailta? Tämähän on juuri maanparhaat sivukin! Tiettyjä sähkötupakkatarvikkeita kuten nesteitä ei saa myydä Suomessa nykyisen lainsäädännön mukaan. Tämän takia ostokset voi hyvin niputtaa ja tehdä yhden tilauksen jostain naapurimaasta esimerkiksi Baltian maista.

Ovatko kaikki sähkötupakkatuotteet turvallisia?

Tämä on todella relevantti kysymys ja eivät varmasti kaikki ole. Lisätietoa näistä tuotteista voi lukea täältä. Myös monia foorumeita ja infosivuja aiheesta löytää nopealla hakukonekatsauksella. Itse tutkin verkkokauppojen taustat huolellisesti. Erityisesti toimitusehdot ja yritystiedot ovat niitä asioita, jotka tarkastan ennen ostoa. Näiden jälkeen olen valmis suorittamaan ostoksen loppuun, ainoa poikkeus on jos sivusto ei tarjoa sopivaa turvallista maksutapaa. Yleensä suosin itse luottokorttimaksuja.

Yleisesti voidaan sanoa, että sähkötupakkavalmisteet ovat aitoa tupakkaa huomattavasti terveellisempiä. Ainahan on parempi jättää molemmat näistä väliin mikäli mahdollista.

Kenelle sähkötupakka sopii ja tuleeko siitä sivuvaikutuksia?

Sähkötupakka sopii varmasti kaikille entisille tupakoitsijoille, koska siinä hengitetään ainoastaan vesihöyryä ja ehkä jotain maustetta tai makua. Näissä tuotteissa siis kaikki vaaralliset myrkyt puuttuvat. Sivuvaikutuksia en ole kuullut kenenkään saavan vaikka asiasta olen tutkimuksen ja haastattelujakin ehtinyt tekemään. Tässä tärkeimmät ajatukseni asiasta ja sähköpostilla voi kysellä lisää. Teen paljon luentoja myös valtion virastoille.

Mitä ripsienpidennys oikeasti tarkoittaa?

Melkein jokaisella naisella on tai on jossakin vaiheessa elämää ollut ripsienpidennys, tai, sitten miettivät ottavansa pidennykset. 
Monilla on hauraat ja ohut ripset, joten on luonnollista haluta pidentää ja parantaa ulkonäköään ripsien avulla. Ripsienpidennystä voidaan kutsua myös ripsientuuhennukseksi.

Hyvä tapa koittaa ripsienpidennyksiä on ostaa marketista irtoripset ja kokeilla  ripsiä päivän pari.  Muista vain olla varovainen, ettet revi omia ripsiäsi kun laitat irtoripsiä, äläkä laita liikaa liimaa, ettet sitten saa irtoripsiä pois.  Ole siis erityisen varovainen, kun otat irtoripsiä pois.

Nykyisin melkein jokainen kauneushoitola tai kosmetologi osaa laittaa ripsienpidennykset, ja siitä onkin tullut iso bisnes. Kosmetologeja koulutetaan niin yksityisissä kouluissa, kuin SKY –eli Suomen Kosmetologien yhdistys, -koulussa. Kaikki ovat varmasti päteviä. Ripsienpidennyksistä kuulee paljon eri palautetta, joillakin ne pysyy paremmin toisilla huonommin, ja tähän varmasti vaikuttaa oman ripsen laatu – eli mikäli oma ripsi on luonnostaan paksu tai ohut.

Kun ammattilainen laittaa sinulle ripsienpidennykset, kestää se noin 2 tuntia.
Ripset voivat kestää jopa kahdeksan viikkoa, riippuen kuinka nopeasti omat ripsesi kasvavat.  Irtoripsen materiaali on tehty synteettisistä, eli keinotekoisista raaka-aineista, jotta se kestää pidempään, lisäksi materiaali sopii paremmin myös allergisille. Ripsienpidennykset ovat terveydelle vaarattomat.

Itse ripsien laitto on kivutonta, asiakas makaa selällään kun kosmetologi laittaa yksitellen irtoripsiä kiinni luonnollisten ripsien juuriin. Sano kosmetologille mikäli haluat luonnollisen näköiset ripset, niin irtoripsiä laitetaan vähemmän. Tämä on makuasia, ja ripsiä voidaan myös laittaa enemmän, silloin yleensä tekoripset kuitenkin erottuvat. Ripsiä ei laiteta jokaiseen luonnolliseen ripseen, vaan etenkin niihin ripsiin, jotka ovat kasvuvaiheessa – näin irtoripsi saadaan pysymään mahdollisimman pitkän aikaa.

Ripsiä tulisi huoltaa kosmetologilla 2-4 viikon välein, koska niitä irtoaa aina luonnollisesti ja niitä voidaan korjata ammattilaisella. Mikäli haluat poistaa ripset kokonaan, on paras tapa käydä kauneushoitolassa, sillä ripset kyllä tippuvat itsestään ajan kuluessa yksi kerrallaan, mutta juuri tämän takia ripset saattavat näyttää epätasaisilta jos niitä ei poisteta kaikkia kokonaan.

Ripsiä voi huoltaa niille suunnatulla harjalla jonka yleensä saat omalta kosmetologiltasi. Kun käytät pidennyksiä, ei sinun yleensä tarvitse laittaa ripsiväriä, koska ripset ovat itsessään näyttävät, mutta irtoripsiin voi laittaa ripsiväriä jos haluat.  Vältä kuitenkin liian öljypohjaisia meikkejä silmillä, kuten luomella, kun sinulla on irtoripset.

Groupon:lla, eli citydeal:llä on yleensä paljon tarjouksia kauneudenhoitoon liittyen, varsinkin suurimmissa kaupungeissa kuten Helsinki, Tampere ja Turku, joten käy katsomassa edulliset hinnat sieltä, mikäli haluat säästää rahaa.

Kotimaiset edulliset Neutech Webhotellit.